Introduction à l'exercice de respiration (breathwork) et à la thérapie par contraste
sam. 18 nov.
|Val-David
Découvrez une expérience unique avec notre introduction à la respiration et à la thérapie par contraste. Rejoignez-nous pour une journée revitalisante et découvrez les incroyables bienfaits de cette pratique pour votre santé et votre bien-être global. À ne pas manquer !
Heure et lieu
18 nov. 2023, 13 h 00 – 16 h 00
Val-David, 1470 Chem. de la Rivière, Val-David, QC J0T 2N0, Canada
Invitées
À propos de l'événement
Préparez-vous à ressentir les bienfaits de la thérapie par contraste !
Sauna Sapien organise un événement d'introduction aux techniques de respiration, au bain de glace et au sauna en collaboration avec la Maison de Bavière et Respir-action.
Cet événement ouvert accueille tout le monde pour découvrir les incroyables bienfaits de la respiration et de la thérapie par contraste.
Joignez-vous à nous pour explorer les nombreux avantages pour la santé associés à ces pratiques. La respiration et la thérapie par contraste sont reconnues pour réduire le stress, favoriser la détente intérieure et améliorer la circulation sanguine, ce qui contribue à une meilleure santé cardiovasculaire et à des niveaux accrus d'énergie.
La pratique régulière de ces méthodes thérapeutiques renforce le système immunitaire, améliore le bien-être général et offre une clarté mentale ainsi qu'une concentration accrue. De plus, ces thérapies sont connues pour soulager les douleurs chroniques et les tensions musculaires, ainsi que…
Billets
Sauna Sapien
Introduction à l'exercise de respiration et à la thérapie par contraste.
10,00 $
+1,50 $ TPS et TVQ
+ 0,29 $ de frais de billetterie
Vente expirée